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Aide à la marche

Question-Réponse

Les escaliers et le déambulateur



Comment monter les escaliers avec un déambulateur ?

Tout d’abord, N’utilisez pas votre déambulateur dans les escaliers sauf si votre physiothérapeute vous a dit de le faire et vous a montré comment faire. Faites-vous aider par quelqu’un dans les escaliers jusqu’à ce que vous vous sentiez à l’aise avec votre déambulateur. Si vous vous sentez capable, vous pouvez procéder comme suit : Lorsque vous montez des escaliers, montez votre jambe saine, et commencez par votre jambe blessée ou faible pour descendre. Monter avec la bonne, descendre avec la mauvaise. Lorsque vous montez et descendez des escaliers avec un déambulateur, vous devez avoir une main courante solide.
- Marchez jusqu’à l’escalier et placez votre pied à environ quinze centimètres de la première marche.
-Repliez le déambulateur et tenez-le par une main. Placez l’autre main sur la main courante.
-Soulevez le déambulateur replié et placez-le contre la marche et montez d’abord votre jambe saine.